
Montoire : Venez découvrir l’AIKIDO, l’AIKITAISO & L’AIKI Self-défense

A l’occasion de la journée internationale du droit des Femmes, Portes ouvertes gratuites les 10,11 et 12 MARS 2025
A l’occasion de la journée internationale du droit des Femmes, le club AIKIDO MONTOIRE se mobilise et propose des cours gratuits aux femmes qui souhaitent découvrir l’aïkido, l’aïki self défense et l’aïki Taiso. Si cet évènement est avant tout orienté vers les femmes, les hommes sont également les bienvenus !
Concernant la tenue, afin d’être à l’aise, munissez-vous d’un jogging et d’un T-shirt. N’hésitez pas à venir seul(e) ou en groupe.
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez nous joindre à katana.dry@laposte.net ou au 06.75.59.04.60
Les cours d’initiation auront lieu au Dojo Pierre Bind Rue Ladoumègue à Montoire le lundi 10 mars 2025 à 20 h pour l’aïki self défense, le mardi 11/03/2025 à 19 h pour l’aïkido, et le mercredi 12/03/2025 à 19 h 30 pour l’aïkitaïso.
L'Aïkido est un art martial Japonais, art de paix ; il est basé sur le principe de non opposition face à une attaque. Le but est de guider le partenaire vers un déséquilibre. Cette discipline martiale a la particularité́ de ne pas connaître la compétition, l'objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l'autre.
L'Aïkido de par ses principes est particulièrement adapté à un public féminin. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques mais aussi un "savoir être" et la confiance en soi.
L’aïkitaïso puise dans le répertoire d’échauffement de l’aïkido et s’axe sur la respiration, l’équilibre l’assouplissement, les étirements, le cardio, le gainage et surtout le bien être.
L’Aïki Self Défense répond au malaise sociétal découlant de l’agressivité verbale ou physique, de la violence ou du harcèlement. Il apprend à adopter les postures d’apaisement, à se protéger et se mettre à l’abri, et si besoin à maîtriser une attaque, ou immobiliser une personne agressive.
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